Присоединиться
Главная
Общение
Прямой эфир
Сообщества
Вопросы и ответы
Найти подруг
Полезные статьи
Библиотека мамы
Бэби журнал
Читай Мама
Сервисы
Все сервисы
Календарь прививок
Раскраски
Рецепты
Имена
Знаки зодиака
Сонник
Консультация педиатра
Планирование
Все о планировании
Календарь овуляций
Тест на беременность
Базальная температура
Беременность
Все о беременности
Календарь по неделям
Узнать пол малыша
Подобрать имя
Вес при беременности
Здоровье
Все о здоровье
Отзывы на лекарства
Поиск врача
Информация о болезнях
Список клиник и роддомов
Сказки 📚
Главная
Здоровье
Спорт и фитнес
Назло рекордам: 10+ самых быстрых людей
Составили для вас список самых быстрых спортсменов в мире, демонстрирующих фантастические показатели скорости.
Олимпиада нашего времени – «Игры будущего»
Впервые в истории мирового спорта в Казани проходит Международный турнир в концепции фиджитал. Что это за формат, кто участвует в соревнованиях и в каких дисциплинах состязаются спортсмены – читайте в нашей статье.
Чем полезна планка и как правильно в ней стоять
Это простое упражнение, доступное для новичков, способно неплохо подтянуть всё тело. Разберёмся, как правильно стоять в планке, чтобы получить максимум пользы.
Скалолазание в стиле боулдеринг: что нужно знать новичкам
Это новая дисциплина в скалолазании, получившая призвание совсем недавно. В отличие от других разновидностей этого спорта, для занятий вам не придётся разбираться, как вязать узлы или учиться страховке с верёвкой. А что нужно? Расскажем в этой статье.
Не только подтянутые мышцы: польза ягодичного мостика
Ягодичный мостик поможет подтянуть мышцы и укрепить бёдра, не перегружая при этом спину. Разберёмся, как правильно его выполнять дома или в тренажёрном зале.
Для чего нужен протеин и как его правильно принимать
Одни считают протеиновые добавки опасной «химией», другие – удобным помощником в поддержании нужной массы тела. Кто же прав? О пользе и вреде этих продуктов расскажем в статье.
Знак ГТО: что это такое и для чего он нужен
Многим нормы ГТО кажутся пережитком прошлого, однако это не так: благодаря успешному прохождению испытаний некоторым абитуриентам это помогает поступить на бюджет, а взрослым – получить прибавку к зарплате.
Рашгард: защита и высокие технологии в спортивной экипировке
Рассказываем о преимуществах спортивной компрессионной футболки, о том, как правильно её подобрать и ухаживать.
Детская забава или серьёзный спорт: что такое хоббихорсинг
Зачем дети и взрослые скачут на палках с головой лошади, как это увлечение превратилось в спорт и какие хоббихорсы бывают – рассказываем в нашей статье.
Калланетика: как похудеть и подтянуть тело с помощью простых упражнений
Калланетика – это современная разновидность йоги, включающая в себя выполнение растягивающих и статических гимнастических упражнений. Как освоить её в домашних условиях и можно ли похудеть с помощью выполнения базовых упражнений?
Бёрпи: важные особенности, о которых нужно знать
Бёрпи – одно из самых известных упражнений, выполняемых людьми в надежде избавиться от лишнего жира. Чтобы получить желаемый результат и не навредить организму, нужно соблюдать технику выполнения упражнения.
Занимаемся спортом дома: 15+ лучших приложений и фитнес-каналов
Спорт – это не способ похудеть, но образ жизни. Если у вас нет времени, сил и средств на то, чтобы пойти в зал, есть множество вариантов, чтобы заняться фитнесом дома.
Держим ритм: лучшая музыка для спорта и тренировок
Замечали, что музыка в залах фитнес-клубов заряжает, даёт энергию и мотивацию для занятий? Это не случайно. Влияние звуков на настроение известно давно, главное – правильно подобрать плейлист.
Кроссовки для бега: 20 лучших моделей для женщин и мужчин
Не вся спортивная обувь подходит для бега и полезна для здоровья стопы. Выбираем бренды и модели, которые лучше всего подходят для этого вида активности.
Аэробные упражнения для похудения и укрепления здоровья: топ-10 упражнений
Аэробика помогает избавиться от лишних сантиметров, укрепить сердце и сосуды и поднять настроение. А справиться с упражнениями сможет даже новичок.
Киберспорт: что это такое, как он устроен
Сегодня киберспорт уже официально признан спортивной дисциплиной. Как проходят такие соревнования, и что нужно сделать, чтобы попасть в мир большого виртуального спорта?
Как выбрать хороший детский велосипед: 12 надежных моделей для детей и подростков
Родителям хочется выбирать для ребёнка не только качественные, но и безопасные вещи. Тем более, если речь идёт о велосипеде – тут важно защитить не только здоровье, но и жизнь.
Миофасциальный релиз – тренировка, которая заменит поход к массажисту
Часто тело «умоляет» о массаже, но то мастера хорошего не найти, то нет времени или денег на сеанс. Хорошая новость: вы можете делать себе массаж самостоятельно при помощи нехитрых приспособлений.
Как выбрать музыку для йоги и медитаций
Подходящая музыка сделает занятия йогой более эффективными. Правильно подобранные звуки помогут расслабиться или зарядиться энергией – в зависимости от ваших целей.
Как стать гибкой в домашних условиях: упражнения на растяжку
Хорошая растяжка помогает сохранить красоту тела и спокойствие ума. А зачем ещё нужно развивать гибкость и как осуществить это на практике?
Показать ещё
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Как защитить здоровье ребенка?
«Госуслуги» в помощь детям
Реклама ООО "ЯДРАН"
Современные средства от диареи
Реклама ООО "ЯДРАН"
Ротавирус? Мамы знают решение!
Реклама ООО "РОКСИ"
Что взять в дорогу с малышом?
Реклама ООО "СОЛГАР Витамин"
Детские витамины для поддержки здоровья
Лучшие сказки народов России!
Откуда берутся сказки?
Реклама ООО «Детский доктор»
Как не пропустить зарождение гипертонии и диабета у ребенка?
Реклама ЗАО "Эвалар"
Как повлиять на интеллект ребенка без занятий?